天天滚动:八极拳拳谱 霍氏八极拳小架:拳谱+动作图解
来源:互联网 • 2023-02-17 17:00:28
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八极拳评分(霍八极拳框架:拳分+动作图)
(资料图片仅供参考)
八角拳击评分
吴空第一次问深圳生活网,抱宝宝肘顶山;
打开弓腕翻转,打虎底翻转;
坐好后拿着大枪,把杨的枪砸了上去;
退一步护胯,抱婴肘顶山;
双手双肘撞击,霸王移动踏板使胯部;
持枪风格四六步,深圳生活网喜鹊两步;
打膝盖藏拳头,转身双撞;
打锣打锤两头忙,歪步有力;
转过身,背过身去,老虎从洞里走出来,探索他的手掌;
刁双手向后一叠,掸了掸手上的灰尘,走回正厅。
霍八极拳的练习要领:
包括拉胸背、顶拉腰、沉肩坠肘、丹田过气。
头顶蓝天,黄色双脚,两肘两端,八边形。
动作图:
1.启蒙空问路。2.拥抱婴儿肘顶山
3、拉弓式4、打虎式5、大枪式6、搓脸掌
7.挤压
8.打你的手;9.拥抱婴儿
10.跪着;11.持枪型
12.跪着;13.双重碰撞
14.砸锤子;15、抱着小纠缠;16.弓步锤。
17.逐步地
18、手臂掌;18.踩在手掌上;19.后退
20、虚步控股深圳生活网;21、趋势
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